腰痛の原因

50代

先日の日曜日から、突然の腰痛。

眼が覚めて起き上がる時とか、電車の椅子に座って、立ち上がった時とか、歩いてる時とか、腰が張っているような感じで、腰痛が続いていました。

思い返しても、特に原因が分からず。。。でも、ふと昨日、心当たりなことを思い出しました。

日曜日、資格取得講座受講の際、そのテキスト本が結構重く、それをリュックに入れていきました。

もしかしたら、そのテキスト本の重さが、私の腰に負担が掛かり、腰痛を引き起こしたのかもしれません。。。

とりあえず、日曜日、月曜日、火曜日、そして、今日と日に日に症状が治ってきました。

ともかく、リュックに重い荷物を入れる時は、今後充分注意したいと痛感しました。

 

コメント

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